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方中悦
回答时间:2023-07-06 10:33:20
这句话的意思是通过盯着某个物体来集中注意力,提高注意力的精准度和持久力。这个方法可以应用在学习、工作、运动等各种场合中。在使用该方法时,需要选择一个容易被注意到的物体,并以放松的姿势站立或坐着,把注意力集中在这个物体上,直到感觉到思维清晰、注意力集中为止。这个方法的效果取决于个人的练习和专注程度,需要坚持使用并逐渐提高自己的集中注意力水平。
北大小钢牙
回答时间:2023-07-06 10:39:20
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