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古城舒爽
回答时间：2023-07-15 09:44:55
使用牙线是口腔卫生保健中非常重要的一步，可以有效防止牙齿周围的细菌和食物残渣堆积，减少牙龈问题的发生。以下是正确使用牙线的实用技巧：
1.准备工具：一根长度约为45cm的牙线。
2.把牙线绕在手指上，其中一端比另一端略长，以方便使用。
3.用牙线沿着牙齿间的缝隙，轻轻地来回伸缩并清理牙缝，注意不要用力太大。
4.每次使用牙线时，牙线的长度应该适当调整，以保持清洁效果。
5.使用时要注意：不要在牙齿和牙龈之间折断牙线；不要在已经刷过不久的牙齿上使用牙线，以免牙龈受损。
正确的使用牙线，可以帮助我们保持口腔干净和健康，预防口腔疾病。请每天坚持使用牙线，使我们的牙齿更加洁白、健康。
北大口腔医生黄敬东
回答时间：2023-07-15 09:02:55
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