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于苑琛
回答时间：2023-07-27 12:14:02
消极心态的表现包括：沮丧、妥协、失去自信、焦虑、抱怨、思维固化、消极情绪等等。这些表现可能导致个人情绪低落，容易受到外界环境的影响，难以积极面对生活和工作。
辨别消极心态的方法包括：观察情绪变化、察觉消极思维、关注行为表现。当我们发现自己或他人表现出这些消极心态时，可以通过改变自身的思维模式、调节情绪、增强信心、寻求支持等方式来改变心态。
了解消极心态的表现，可以帮助我们更好地理解自己和他人，从而更加有效地改变不良习惯和思维方式，达到积极向上的生活态度。
健康四川
回答时间：2023-07-27 14:06:02
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