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苏妹榕
回答时间：2023-09-04 02:55:51
菠萝蜜种子含有丰富的营养物质，如纤维素、蛋白质、氨基酸、多种维生素和矿物质等。其最佳食用方法是将菠萝蜜种子晒干后研磨成粉末，可以放在各种食物中食用，如面包、饼干、果汁中等。另外，将菠萝蜜种子油炒后食用是一种常见的方法。
菠萝蜜种子的主要功效是促进肠道蠕动，改善便秘和消化不良问题。此外，它还可以帮助降低胆固醇、预防心脑血管疾病、增强免疫力等。需要注意的是，不能过量食用，否则会引起肠胃不适等问题。
总之，菠萝蜜种子是一种营养丰富的食品，合理食用可以带来多种好处。需要注意控制食用量，避免过量带来的不良影响。
水果一姐
回答时间：2023-09-04 01:54:51
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