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红豆芽可以吃吗(可以吃吗？红豆芽的营养价值及食用方法解析)

2人回答

2023-10-29 03:17:43

豆芽可以红豆红小豆根须

问题描述

可以吃吗？红豆芽的营养价值及食用方法解析

聂保新

回答时间：2023-10-29 05:05:43

红豆芽可以食用。红豆芽富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌、维生素A和维生素C等多种营养素，具有滋补身体、增强免疫力、促进新陈代谢等功效。常见的食用方法包括凉拌、炒、煮汤等。当然，尽量选择天然无污染的优质红豆芽食用，注意烹饪时加强卫生措施，以确保食品安全。

珍惜分享

回答时间：2023-10-29 04:33:43

视频内容：

红豆芽你喜欢吃吗？我喜欢吃，我觉得比绿豆芽黄豆芽好吃多了健康美食自己做纯天然无添加吃出健康

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