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吃完烧烤后吃什么不发胖(烧烤后如何控制身材？吃这些不会让你发胖)

2人回答

2023-11-28 00:52:56

烧烤可以补救水果发胖

问题描述

烧烤后如何控制身材？吃这些不会让你发胖

邓贞鹏

回答时间：2023-11-28 01:02:56

吃完烧烤后，为了控制身材，可以选择低热量、低脂肪的食物来代替高热量、高脂肪的食物，例如水果、蔬菜、瘦肉、海鲜等，避免再摄入过多的能量和脂肪。此外，可以选择运动来消耗多余的热量，避免摄入的热量多于消耗的热量导致发胖。

看不见的热量

回答时间：2023-11-28 02:28:56

视频内容：

你知道放纵餐后该怎么吃吗吃瘦不饿瘦食物热量减脂期掉秤好身材吃出来

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