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鱼肉怎么吃(鱼肉美味又营养,如何正确食用才能保健养生?)

2人回答

2024-01-10 22:59:54

问题描述

鱼肉美味又营养,如何正确食用才能保健养生?

全部回答

雍融岩

回答时间:2024-01-10 23:47:54

鱼肉可以用多种方式烹调,例如:


1. 清蒸:将鱼肉洗净,挑去鱼鳞和内脏,加入姜片、葱段、米酒、盐等调料后用蒸锅蒸熟。


2. 红烧:先将鱼肉煎至两面金黄,加入酱油、糖、姜片、葱段等调料翻炒后加水烧开,用微火慢炖至入味。


3. 煮汤:将鱼肉加入清水,加入葱姜等调料煮开后用小火慢煮,再加入其他食材如豆腐、蔬菜等即可。


4. 煎炸:将鱼肉切片或切块,裹上淀粉或面包糠后放入油锅中煎炸至金黄即可。


总之,鱼肉可以根据个人的口味和喜好进行不同的烹调方法,味道和口感都很美味。

无非有点冷

回答时间:2024-01-11 00:23:54

视频内容:

健康美食自己做 ,烧鱼没有鱼刺,小孩老人吃的放心

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