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一天吃几粒生花生养胃(养胃妙招：掌握每日合理生花生摄入量)

2人回答

2024-01-15 21:51:59

生花花生米生养好处胃病

问题描述

养胃妙招：掌握每日合理生花生摄入量

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安国博

回答时间：2024-01-15 23:49:59

根据营养学家的建议，每天适量食用生花生可以为人体提供多种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B群、矿物质等，有助于促进人体代谢、增强免疫力、维护身体健康等作用。是，每个人的身体状况和饮食习惯不同，所以具体每天应该吃几粒生花生还需根据自身情况来合理掌握。建议大家多注意饮食均衡，适量食用生花生可以达到养胃保健的效果。

杨博士讲肠胃

回答时间：2024-01-15 22:36:59