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酸奶和什么水果榨汁好(推荐如何搭配水果和酸奶榨汁能更健康？)

2人回答

2024-01-15 22:19:12

榨汁酸奶水果好喝便秘

问题描述

推荐如何搭配水果和酸奶榨汁能更健康？

阮乐元

回答时间：2024-01-15 22:53:12

酸奶可以和任何水果搭配榨汁，常见的水果有草莓、蓝莓、香蕉、芒果等。推荐搭配水果和酸奶榨汁时，可以选择酸奶作为基础，再加入适量的水果，如草莓和香蕉搭配酸奶的口感较好，且含有多种维生素和矿物质，有益于健康。在搭配时，应注意每种水果和酸奶的口感、营养成分以及饱腹感，合理搭配可以更好地促进身体健康。

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回答时间：2024-01-15 23:18:12

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