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黄色的水果有哪些东西(探究黄色水果的品种,营养与好处)

2人回答

2024-02-15 22:22:45

问题描述

探究黄色水果的品种,营养与好处

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闵融紫

回答时间:2024-02-15 22:45:45

黄色的水果有很多,比如香蕉、柠檬、哈密瓜、橙子、菠萝、芒果等等。


这些水果的营养价值都非常高,它们富含维生素C、膳食纤维、钾、beta-胡萝卜素等营养物质。其中,维生素C是一种很强的抗氧化物质,有助于增强免疫力,促进身体健康。膳食纤维有助于消化,维持肠道健康。钾则有助于维持血压平衡和心血管健康。beta-胡萝卜素则有助于保护眼睛和皮肤健康。


黄色水果的好处还包括促进消化、增强免疫力、预防癌症等等。因此,黄色的水果是一类非常健康的食物,建议在日常饮食中经常食用。

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回答时间:2024-02-15 23:06:45

视频内容:

坏血病的克星-柠檬 水果 柠檬

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