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杨发荣
回答时间:2024-03-01 02:39:22
芡实是一种营养丰富的粮食,它的特点在于煮熟后不容易烂糊,需要采用正确的方法煮熟。以下是芡实的正确做法:
1. 泡发:将芡实提前用凉水泡发,泡发时间至少需三小时以上,可以让芡实更加饱满,煮熟后更加易吸收水分。
2. 煮热水:煮芡实时,先用大火煮开水,然后将泡发后的芡实放入水中焯煮一分钟,再换小火慢慢煮。
3. 加盖:将芡实加入水中后,盖上锅盖,以小火慢慢煮,煮10分钟后再开盖,再用小火继续煮熟至芡实软糯,直到煮熟即可。
这样的做法能够让芡实煮熟,不烂不粘,且更容易消化吸收。
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