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高友茜
回答时间：2023-07-15 17:03:04
鸡头米是一种营养丰富的食物，它含有多种维生素和矿物质，如蛋白质、钙、铁、锌等等。鸡头米的吃法有很多种，可以煮粥、炒菜、做汤、烙饼等等。
鸡头米粥除了可以帮助产妇康复外，还能增强免疫力、滋润肌肤等等。炒鸡头米可以配合其他的蔬菜、肉类，做出美味营养的佳肴。鸡头米烙饼口感香脆，适合健康饮食。
总之，鸡头米是一种健康美味的食物，它不仅食用价值高，而且营养成分非常丰富，希望大家能多了解、多尝试这种美味的食物。
任芸丽
回答时间：2023-07-15 16:44:04
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