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老人中秋吃什么东西好(中秋节老人推荐：这些食物营养丰富又健康)

2人回答

2023-08-18 07:29:29

老人东西水肿消肿补肾

问题描述

中秋节老人推荐：这些食物营养丰富又健康

荆富静

回答时间：2023-08-18 08:54:29

老人中秋节可以选择一些易消化、营养丰富的食物，如糯米饭、莲藕、山药、南瓜、鸡肉等。这些食物富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养素，有益于老人身体健康。同时，可以少食辛辣、油腻、盐分过高的食物，并保持饮食多样化，注意控制食量，避免过度饮食导致身体不适。

湘雅戴教授

回答时间：2023-08-18 08:43:29

视频内容：

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