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白菜能生吃吗(白菜可否生吃？健康专家来解答)

2人回答

2023-07-31 12:44:36

白菜大白菜可生蔬菜小白菜

问题描述

白菜可否生吃？健康专家来解答

缪辉国

回答时间：2023-07-31 14:11:36

白菜可以生吃，且生吃白菜的营养价值更高。是需要注意的是，生吃的白菜一定要清洗干净，以免食物中残留的农药或者细菌对身体造成危害。同时，对于消化系统较弱的人来说，生吃白菜可能会导致消化不良，建议适量食用。健康专家建议，在食用蔬菜时多样化饮食，煮熟或者生吃均可，以均衡摄入各种营养素。

邵常春

回答时间：2023-07-31 14:28:36

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