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秦仪莉
回答时间：2023-07-31 22:48:44
脚板薯又称山藤芋，为多年生草本植物，是一种营养丰富的地下块茎植物。脚板薯的主要产地在亚洲和非洲，是许多地区的重要粮食来源。
营养价值：
脚板薯富含淀粉、蛋白质、钾、钙、花青素等成分，还含有丰富的膳食纤维和维生素B1、B2、C等营养物质。脚板薯中的花青素有很强的抗氧化作用，能有效改善人体的免疫力。
种植方法：
脚板薯生长在热带和亚热带地区，适宜于温暖、潮湿的环境。它需要独特的土壤和适宜的气候条件，生长期需要充足的阳光和水分。种植方法主要是通过隔年收获，每隔一段时间更换种植地，避免残留病虫害。
健康功效：
脚板薯可以缓解腹泻、便秘和贫血等症状，对于预防心血管疾病、控制血糖和降低血压等有一定的效果。同时，它还有助于提高人体的免疫力，预防感染和肿瘤等疾病的发生，可作为补充食品来保持身体健康。
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回答时间：2023-07-31 23:53:44
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