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何保可
回答时间：2023-09-21 07:47:02
得了湿疹需要进行细致的治疗，以下是5种快速缓解湿疹方法：
1.保持皮肤干燥清洁
湿疹发生在皮肤上，所以保持皮肤干燥和清洁是缓解湿疹的关键。可以用温水洁面，不要使用肥皂或沐浴露。之后用干毛巾轻轻擦干皮肤，保持皮肤的干燥。
2.使用外用药物
湿疹的治疗应该是综合的治疗，使用一些外用的药物可以有效地缓解湿疹。例如，芦荟、大黄、黄柏等药物都具有一定的治疗效果。外用药物应该根据医生的建议来选择。
3.补充营养
湿疹患者通常缺乏一些关键的营养素，如维生素A、维生素C、锌等。补充这些营养素可以帮助改善皮肤的健康状况，从而缓解湿疹。
4.避免过度洗澡
洗澡是清洁皮肤的方法，是过度洗澡会破坏皮肤的天然保护层，使皮肤更加敏感。因此，应该控制洗澡的次数，每周不超过3次，并且每次洗澡时间不超过15分钟。
5.足够的睡眠
足够的睡眠可以帮助身体修复皮肤组织，缓解湿疹方每天保持7-8小时的睡眠时间是非常重要的。同时，避免使用过多的枕头和被子，尽可能保持睡眠环境的干燥和清洁。
奶爸医生黄呱呱
回答时间：2023-09-21 07:27:02
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