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怎样调整跳绳的长度最合适(如何调整跳绳长度，达到最佳效果？)

调整跳绳长度最合适的方法是根据个人身高来决定跳绳的长度。一般而言，跳绳的长度应该与身高相匹配。调整跳绳长度的方法是，在跳绳的中心点处将跳绳折成两半。将其中一半握住，然后将另一半绕过身体，握住握柄与握住...

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2023-10-20 00:05:20

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