小牛百科
全部回答
颜雅雨
回答时间：2024-02-03 04:02:10
冬瓜皮营养功效：
1.含有丰富的黄酮类物质，有抗氧化作用，能够抵抗自由基的侵害，减缓衰老，提高免疫力。
2.具有利尿作用，能够清除多余的水分，缓解水肿。
3.富含纤维素，能够促进肠道蠕动，预防便秘。
4.含有多种矿物质，如钙、磷、铁等，有助于补充人体所需元素。
5.能够降血糖，改善胰岛素敏感性，对于糖尿病患者尤为适用。
如何挖掘冬瓜皮的作用：
1.去除表皮：将冬瓜切开，利用刀刮的方式去除表皮，得到冬瓜皮，注意不要刮到果肉。
2.清洗：将冬瓜皮放入清水中浸泡，用手轻轻搓捏，将表面的杂质清洗掉。
3.处理：将清洗好的冬瓜皮晾干，可直接食用、泡水或加入面食中食用。
总之，冬瓜皮是一种营养丰富、具有多种功效的食品，可以根据自己的喜好和需求，选择合适的处理方法食用。
河北卫视家政女皇
回答时间：2024-02-03 03:53:10
视频内容：
相关阅读精选
2023-10-07 06:18:05
2023-09-08 23:48:30
2023-10-07 04:28:07
2023-11-14 01:17:58
2023-05-31 03:38:23
2023-06-23 00:58:21
2023-06-23 04:25:39
2023-06-23 12:04:12
其他问题精选
最新
精彩