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踮脚尖的功效与作用(揭秘踮脚尖的5大功效与作用,过来人亲测有效)
踮脚尖作为一种适度的运动方式,对人体有多种积极的效应和作用,如下:1.增强小腿肌肉力量:踮脚尖是非常有效的小腿肌肉锻炼方式之一,可增强腓肠肌和比目鱼肌等小腿肌肉的力量,使小腿变得更结实。2.改善身体姿...
2023-10-27 23:36:31
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意思
做法
区别
可以
解释
英语
好吃
如何
作用
拼音
功效
方法
属于
读音
中国
词语
还是
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