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逄发刚
回答时间：2024-01-08 23:06:36
黑李子的功效和作用有以下几种：
1.增强免疫力：黑李子中含有丰富的维生素C，这种维生素可以增强免疫力，防止感冒。
2.改善眼睛健康：黑李子中的花青素可以预防眼部疾病，如白内障、黄斑变性等，并提高视力。
3.降低血压：黑李子中的多酚可以降低血压，预防和治疗高血压。
4.降低血糖：黑李子中的多酚可以降低血糖，预防和治疗糖尿病。
5.预防癌症：黑李子中的花青素具有抗氧化性质，可以预防癌症。
6.提高身体健康：黑李子中含有丰富的抗氧化剂和营养素，可以预防多种疾病，如心脏病、中风、肥胖、炎症等。
总的来说，黑李子具有丰富的抗氧化剂，可以提高身体免疫力和抗病能力，对多种疾病的预防和治疗都有一定的作用。在日常生活中，我们可以通过食用黑李子来保持身体健康。
小荷医典
回答时间：2024-01-08 23:17:36
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