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一杯粥有多少热量(一杯粥热量有多少？了解粥的卡路里含量)

2人回答

2023-07-31 10:26:15

一杯热量

问题描述

一杯粥热量有多少？了解粥的卡路里含量

蔡仪会

回答时间：2023-07-31 11:03:15

一杯粥的热量取决于所使用的配料和做法，例如米粥、豆腐粥、南瓜粥等，热量会有所差异。一般来说，一杯（约250毫升）米粥的热量大约为100-200卡路里左右，而豆腐粥的热量较低，约70卡路里左右。

需要注意的是，粥不是绝对的低热量食物，其热量含量仍需根据实际情况计算。另外，添加糖、油、蛋等食材会增加粥的热量含量。

减脂热量对比

回答时间：2023-07-31 12:15:15

视频内容：

粥的热量很低，如果靠喝粥减肥，小心越减越肥减肥减脂热量冷知识粥

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