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窦玲伊
回答时间：2023-08-06 19:51:49
1. 清热解毒：苦瓜干具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，减轻身体的炎症反应。
2. 降血压：苦瓜干中含有一些降血压的物质，经常饮用苦瓜干泡水可以帮助稳定血压，降低高血压的风险。
3. 改善胃肠道问题：苦瓜干泡水有助于促进肠胃蠕动，有助于改善肠胃道的问题。
4. 减少糖尿病风险：苦瓜干中的活性成分可以帮助调节血糖水平，减少糖尿病的风险。
5. 提高免疫力：苦瓜干中的营养成分可以促进免疫细胞的产生，增强人体的免疫力。
6. 促进肝功能：苦瓜干泡水还有助于促进肝脏的代谢功能，有益于保护肝脏健康。
7. 去湿排毒：苦瓜干中含有的物质可以帮助去湿排毒，有助于改善湿气症状。
营养师陈倩
回答时间：2023-08-06 18:30:49
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