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糖尿病能吃黑米吗(糖尿病患者是否适宜食用黑米？专家权威解答)

2人回答

2023-12-02 00:30:42

黑米糖尿病血糖黑豆降糖

问题描述

糖尿病患者是否适宜食用黑米？专家权威解答

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冉政榕

回答时间：2023-12-02 01:06:42

糖尿病患者可以适量食用黑米，要注意控制食用量，不能过量食用。因为黑米所含的碳水化合物较高，如果过量摄入，会使血糖升高，不利于糖尿病患者的控制。建议糖尿病患者在饮食中选择适量的黑米，可作为主食或配菜，配合其他低糖、低脂、高纤维的食物搭配食用，有利于健康饮食。同时，还应根据自身情况进行饮食调节，定期监测血糖水平。如果有特殊情况或症状，应及时咨询医生或营养师，制定合理的饮食方案。

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回答时间：2023-12-02 00:45:42