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泡脚的水温多少合适(泡脚水温多少度最佳？专家告诉你泡脚的正确方法)

2人回答

2024-01-21 23:22:42

水温合适热水时间多长

问题描述

泡脚水温多少度最佳？专家告诉你泡脚的正确方法

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萧军东

回答时间：2024-01-22 00:22:42

据专家介绍，泡脚的最佳水温应该在40-45℃之间。过高的水温会烫伤脚皮肤，而过低的水温则无法起到良好的舒缓效果。此外，泡脚的时间应该控制在15-30分钟之间，以避免出现皮肤过敏或血管扩张等问题。另外，选择较为柔软的毛巾或海绵进行擦拭，并在泡脚后涂抹保湿霜，有利于保护脚部皮肤。总之，正确的泡脚方法有助于促进血液循环，缓解疲劳，提高睡眠质量。

李东海医生

回答时间：2024-01-21 23:26:42