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鹅蛋怎么吃最营养最好(鹅蛋的最佳食用方法，如何让您获得最丰富的营养价值？)

2人回答

2023-08-11 16:40:51

鹅蛋营养好吃风湿效果

问题描述

鹅蛋的最佳食用方法，如何让您获得最丰富的营养价值？

阮固元

回答时间：2023-08-11 17:16:51

鹅蛋可以煮、炒、煎、蒸等多种方式食用。其中，煮鹅蛋是最常见的食用方法。为了获得最丰富的营养价值，建议煮熟后剥皮食用。鹅蛋的营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。由于鹅蛋的脂肪含量较高，所以建议适量食用，每天不宜超过两个。

阿喵科学

回答时间：2023-08-11 18:05:51

视频内容：

鹅蛋、鸡蛋哪个更营养？吃鸡蛋的人那么多，为何却很少人吃鹅蛋？鹅蛋鸡蛋营养科普

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