小牛百科
全部回答
萧茂聪
回答时间：2023-10-17 01:59:25
豆类食物是指由豆类制成的食品，通常具有丰富的蛋白质、纤维素、矿物质和维生素等营养成分。以下是一些常见的豆类食物：
1. 黄豆：包括黄豆豆腐、黄豆脆片、黄豆乳等。
2. 绿豆：包括绿豆汤、绿豆糕、绿豆粉等。
3. 赤豆：包括红豆糯米糍、红豆沙、红豆饼等。
4. 豆腐及其制品：包括豆腐、豆花、豆浆等。
5. 黑豆：包括黑豆粥、黑豆炖排骨、黑豆糕等。
6. 蚕豆：包括蚕豆炒肉、蚕豆汤、蚕豆煮熟后作为凉菜等。
7. 豌豆：包括豌豆汤、豌豆炒肉丝、豌豆糕等。
以上仅是一部分，还有很多豆类食物，根据个人口味和习惯选择即可。
营养师黄冠霆
回答时间：2023-10-17 02:59:25
视频内容：
相关阅读精选
2023-05-25 21:16:16
2023-06-12 06:00:38
2023-06-16 21:27:16
2023-05-31 08:00:46
2023-06-07 19:16:08
2023-06-14 05:02:23
2023-06-16 07:33:28
2023-06-18 07:45:23
其他问题精选
最新
精彩